Salut à tous je suis de retour de Bordeaux aujourd'hui même, j'arrive à 18h30 à Marseille.
Je serai motivé pour une petite sortie et je m'adapte si ya des motivés, escaliers, corniche, Borely, calanques avec frontale : faites votre choix et je m'adapte.
Dispo à partir de 19h
Me contacter par SMS 0651696090
Jonathan.
Impromptu urbain
Re: Impromptu urbain
"Sous ce masque, il y a plus que de la chair. Sous ce masque, il y a une idée Creedy... Et les idées sont à l’épreuve des balles."
"Le plus important ce n'est pas l'objectif c'est la manière de l'atteindre.
Le monde ou rien
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Coureurfou
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Re: Impromptu urbain
Bonjour les MTCiens,
Ayant raté l'entrainement d'hier soir, je prevois un entrainement VMA (orienté vitesse) cet après midi vers 15h30 au stade jean boin.
Si cela tente quelqu'un, n'hésitez pas
Laurent
Ayant raté l'entrainement d'hier soir, je prevois un entrainement VMA (orienté vitesse) cet après midi vers 15h30 au stade jean boin.
Si cela tente quelqu'un, n'hésitez pas
Laurent
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Re: Impromptu urbain
Salut, je vais faire une sortie de 12-15 km ce matin à 11h départ stade Vélodrome sur le parcours en partie de MUT
