Impromptu Garlaban / Sainte Baume

[Patrice V]

Coucou !
Je suis partant pour la première à l'allure "Kiki"

[thierry]

Le top !
tout s'est bien passé !
la trace etait super et on n'a presque pas jardiner .
En tous cas , moi je me suis régalé !
53kms pour 2500d+ ca le fait !
Dans l'etoile c'est tout droit avec quelques virages

Thierrykiki

[charles]

Super sortie nocturne dans une bonne ambiance.
Un grand merci à notre jardinier en chef Thierrykiki pour cette belle idée.

[sébastien]

oui tellement aimé qu on a pris le temps

la météo était la en plus

[Titi]

Sortie sympa en mode reco
Heureusement que je n'avais rien de prévu dimanche matin. Nous sommes arrivés à la Parade à 8h45
Le temps de rentrer à la maison, prendre une douche, couché à 11h00 levé 14h00. Même pas mal, même pas fatigué.
Merci Kiki pour cette belle initiative et pour le petit déj que tu avais prévu.

Ps : P'tite heure , ça c'est pour Kiki.

[Ingrid]

Que dire de cette sortie nocturne mis à part MERCI Thierry Kiki pour l'idée
C'était super la météo et la lune étaient de la partie que demander de plus.....

Quelques photos: https://www.flickr.com/photos/marseille ... 267106865/

[sofia]

Plébiscite pour notre G.O Kiki, sortie super sympa et aussi pour cette ambiance made in MTC : rigolades, ravito à 2h du mat et p'tit déj à 8h45 ! Une équipe de coach bienveillant qui m'a amenée au bout de ces 53 km, MERCI les garçons !!!

[loizoo]

Ola Ombre

Demain jeudi 30 , vers 17h 17H30 on va avec Titi faire l'étape 2 de l'UT2M,en gros 18k 1000d+(sans la partie route jusqu'à Auriol), on laissera une voiture à Pont de Joux et on file aux Termes laisser la deuxième caisse.
C'est sur que le post est tard mais vaut mieux tard que jamais

Allure loizoo, au pire allure de Titi avec loizoo à cacavalo, c'est à dire pas trop vite et pas trop doucement, j'en dis pas plus au moins vous en savez pas trop

[yann83]

Bonsoir,
Je propose une sortie trail que je fais en principe avec un ami ce dimanche vers 10h sur la Ste Baume (31km, d+1450m, départ de Nans Les Pins). Vous pouvez me contacter par MP pour la confirmation.

Nans-Les-Pins, montée à la Ste Baume au Pas de l'Aï, descente sur Le Latay, montée sur les crêtes de la Ste Baume jusqu'au St Pilon ou Pas de la Cabre puis descente sur Nans par la source de l'Huveaune.

http://www.openrunner.com/index.php?id=5487893

Yannick

[Cyril73]

DIMANCHE 8 MAI
impromptus St BAUME
départ 8H Parking Gémenos-Centre
boucle 28Km / 1000 m D+
environ 3H30


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