
Seriez vous interressés par des seances de PPG ?
Cela serait le lundi soir à Jean BOUIN et une seance se presenterait comme suit

Echauffement+ etirements /exercices de travail de pied, de tonicite, de renforcement musculaire aussi bien des cuisses que haut du corps / Retour au calme + etirements
cela serait une seance dediée qu'à ce type de travail
Cela serait donc en plus des autres jours et permettrait peut etre à ceux qui ne peuvent pas venir le jeudi de pouvoir faire du renforcement 1 fois/semaine.




