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par liomars
15 oct. 2018 15:26
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Oui
par liomars
15 oct. 2018 14:30
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
Réponses : 3371
Vues : 165318

Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Bonjour

ATTENTION demain l entraînement sera délocalisé au stade Jean Bouin !

Rdv à 18h30/40 en haut des marches en face des toilettes,pour une séance pps et vitesse.
Pour les retardataires,nous serons au parc Borely
N’oubliez votre frontal
Les fichiers à suivre dans la soirée
par liomars
13 oct. 2018 16:32
Forum : Compétitions
Sujet : Cède dossard Grand trail des templiers
Réponses : 6
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Re: Cède dossard Grand trail des templiers

Salut
Dossard disponible sur l intégrale des causses
63km le vendredi avec une nuit offerte dans chambre d hôtes.
Me contacter en mp
par liomars
11 oct. 2018 21:35
Forum : Compétitions
Sujet : Alpin Trail Pichauris (11/11/2018)
Réponses : 154
Vues : 8097

Re: Alpin Trail Pichauris

+1 pour le challenge du club
Mtc en force et à domicile
par liomars
10 oct. 2018 21:10
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

séance PMA
2018-10-16-185634.pdf
(333.63 Kio) Téléchargé 45 fois
par liomars
10 oct. 2018 14:32
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 2519
Vues : 126677

Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Salut

Rdv 18h30/40 à Luminy pour une séance PMA
Pour les retardataires nous serons à côté de la montée en goudron !

La séance en pdf sera disponible ce soir après mon travail.

Bonne journée et au faite ont vous as pas vu ce matin en haut du mont st Cyr avec Jonathan :mdr1:
par liomars
09 oct. 2018 14:06
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Salut par préférence chaussures Running ce soir merci
par liomars
08 oct. 2018 11:00
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

Salut à tous

RDV à 18h30/40 stade Luminy pour un nouveau cycle PPS/Vitesse
2018-06-14-123811 (1) (2).pdf
(399.94 Kio) Téléchargé 68 fois
2018-10-16-185634.pdf
(339.67 Kio) Téléchargé 52 fois
par liomars
07 oct. 2018 15:58
Forum : Meetings
Sujet : Montagnes en scène
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Re: Montagnes en scène

Ben alors je vais demander au bureau d enlever se post vu qu’il nuit à l entraînement du jeudi :rougefaché: :mdr1: :langue2:
par liomars
05 oct. 2018 18:43
Forum : Meetings
Sujet : Montagnes en scène
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Re: Montagnes en scène

J attend de voir la bande annonce,mais normalement +1 si ça ne tombe pas un mardi ou jeudi j’ai entraînement :lol: