1397 résultats trouvés

par loizoo
28 mai 2020 20:14
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Yes, vous allez courir sur les traces de l’ancien trail de Pichauris du CG13. On peut couper légèrement ou augmenter légèrement aussi ;) Pas de souci on y va en mode cool, ceux qui veulent pourront sur quelques tronçons se mettre une cartouche :D Pas d’eau sur le parcours. A+ PS: je covoiture de St ...
par loizoo
27 mai 2020 13:06
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
Réponses : 5063
Vues : 670269

Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Vous pouvez aussi courir avec le masque :D :D
par loizoo
09 mars 2020 18:15
Forum : Meetings
Sujet : Soirée Galinette 2020 🍻🍹
Réponses : 31
Vues : 6335

Re: Soirée Galinette 2020 🍻🍹

+1
par loizoo
28 janv. 2020 23:36
Forum : Divers
Sujet : Carnet rose
Réponses : 125
Vues : 36692

Re: Carnet rose

Again big félicitations !!!
et félicitations pour ce week-end, car enceinte jusqu'au cou tu as géré!
Bizs à vous
par loizoo
28 janv. 2020 23:34
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
Réponses : 145
Vues : 26418

Re: galinette 2020

Hola hola Wahouuuu c'était énorme ! Fatiguant mais énorme ! Les retours sont supers positifs ! Je n'ai pas vu ou eu de mauvais retour :super: Ça part de l’accueil le matin, les parcours, les balisages, l'ambiance sur le parcours, les ravitos et l'après course !!! Pour la méteo nous sommes excusé :ma...
par loizoo
21 janv. 2020 21:20
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
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Vues : 26418

Re: galinette 2020

Bonsoir Cyril ,je ne connais pas le parcourt de la Galinette pour ne l avoir jamais fait, c est sur le parcourt du 25 km et qu il est sous le passage de la route (poste 22) je l ais vu sur la carte . si peux m en dire plus n hésite pas a bientôt. Salut Franck, Non le 22 est à 1 kil en gros du derni...
par loizoo
20 janv. 2020 00:00
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
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Vues : 26418

Re: galinette 2020

Au cas ou pour info si vous n'avez pas vu les plans, Celui noté 3 parcours pref est celui de la position des signaleurs, je vous joins également les trois parcours avec le kilométrage. Rappel Sur le 11, 1 rav au niveau du kil 7 Sur le 26, 1 rav au niveau du 10 et 1 au niveau du 18. Sur le 47 1 rav a...
par loizoo
19 janv. 2020 23:54
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
Réponses : 145
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Re: galinette 2020

Hello à tous, suite à un changement de post avec Solie qui ira au 3 et moi au 8, j'ai calculé qu'en gros c'est au km14, donc sachant que le départ est à 8h pour le 47, d'après vous à quelle h faut il être en poste? Je compte me garer vers la maison de retraite La provence Allauch qui a l'air d'être...
par loizoo
13 janv. 2020 22:58
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
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Re: galinette 2020

Hola Tic tac tic tac on approche tout doucement mais surement. Dessous comme chaque année la liste de ceux qui vont avoir l'honneur de porter une radio :D RAV 1 bernard RAV 2 titi RAV 3 david RAV 11 km patrick ouvreur 25 cha ouvreur 45 Part 1 benours ouvreur 45 Part 2 lisa ouvreur 11 baptiste V Serr...
par loizoo
08 janv. 2020 23:28
Forum : Trail de la Galinette
Sujet : galinette 2020
Réponses : 145
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Re: galinette 2020

Pour INFO : 82961305_2896193160412387_8357070089505210368_o.jpg Deux remarques : 1/ soigner et vérifier le balisage, 2/ en cas de débalisage sauvage mal intentionné pourquoi ne pas déposer une main courante pour mise en danger d'autrui afin d'éviter le cauchemar ci-dessus ? C'est chaud car ça pend ...